สถิติ
เปิดเมื่อ6/05/2016
อัพเดท21/12/2016
ผู้เข้าชม69395
แสดงหน้า13494
ปฎิทิน
April 2026
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  




บทความ

ความรู้เกี่ยวกับการดูแลผิว
winkวันนี้โรเซ่ จะบอกเคล็ดลับการมีผิวขาวใส ง่ายๆ เรามาดูกันเลย :

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนออกแดด
2. บำรุงผิวก่อนนอน ด้วยผักผลไม้บางๆ เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ที่มีกรดผลไม้ AHA ต่อเนื่อง
3. ทานผักผลไม้ ที่มีประโยชน์ เช่น ส้มให้ Vitamin C มะเขือเทศให้ lycopene ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่จะทำลายผิว
4. ดื่มน้ำออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
5. สครับหน้าเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อลอกผิวเก่าออก แต่ควรทำอย่างเหมาะสมไม่บ่อยเกินไป

heart** สนับสนุนข้อมูลโดย โรเซ่    สวยใสใช้โรเซ่ เซรั่มกุหลาบเพื่อผิวสวย **